Masterclass en visio 25.01.26

Description du service

Masterclass en VISIO : - En Visio (Zoom) - Dimanche 07.12.25 de 10h30 à 12h30. - Tout public : contorsionnistes, gr, aériens, pôle, danse classique, jazz, cabaret, … Professionnels ou amateurs. Comprendre la biomécanique de la fente pour évoluer ou faire évoluer en sécurité ! La fente, une clef pour la souplesse tant dans l'échauffement que dans les propositions de figure qui en découle ! Au delà de son esthétique, cette figure est très intéressante et bénéfique pour améliorer son amplitude dorsale, la souplesse de ses épaules et de ses jambes. Cette Masterclass permet de mieux comprendre la mécanique du corps et les directions de travail pour évoluer en sécurité. La thématique * Théorie : étude de la biomécanique de la fente avec études des risques potentiels d'une mauvaise pratique ~ 40min * Pratique : échauffement et explorations des fentes ~ 1h20 Matériel recommandé : - petit carnet pour prendre des notes - tapis de sol - briques de yoga - élastique à anneaux - pad (support confort pour les appuis, genouillère etc...)n