Workshop 15.02.26 (en présentiel)

Description du service

Workshop de souplesse de 2h00 en présentiel: - Paris Marais Dance School, 26 bd Sébatopol, 75004 Paris. (RER A, B, D et M1, 4, 7, 11 et 14) - Le dimanche 15.02.26 de 14h00 à 16h00. - A partir du niveau intermédiaire (être à l'aise dans une fente basse). - Places limitées : 10 personnes max - Réservation obligatoire (pas de remboursement possible en cas d'annulation mais possibilité de revendre sa place). Grâce à ce Workshop vous repartirez avec les clefs principales pour votre évolution personnelle de souplesse en sécurité. Nous aborderons : la souplesse du corps complet (renforcement musculaire & souplesse active principalement), l'apprentissage du bon placement pour l'étude des figures du needle. Un moment de partage dans la bonne humeur, la bienveillance et sans pression ou jugement ! Quelques recommandations : Matériel à apporter : - tapis de sol - bouteille d'eau Matériel recommandé : - briques de yoga - élastique à anneaux - pad (support confort pour les appuis, genouillère etc...)