Stage de pré-rentrée

Description du service

Quatre cours pour se remettre en route pour la rentrée ! Découvrir ou retravailler ses bases, ce stage s'adresse à tous les niveaux. Des options seront proposés selon vos aptitudes. * 1h15 de cours * 19h30-20h45 * Places limitées à 8 personnes max Les thématiques : * Spécial écart latéral ~ mar 19.08 * Spécial dos & membres supérieurs ~ jeu 21.08 * Spécial ouverture de hanche & facial ~ mar 26.08 * Spécial dos & membres supérieurs ~ jeu 28.08 Matériel : * Tapis de sol * Briques * Elastiband * Pad (pour le confort de vos genoux!)